市立第三中学因为经费不足，连游泳池都荒废了。体育老师老周为了保住工作，异想天开地组建了水球队。报名的六个人：怕水的胖子、只会狗刨的妹子、近视八百度的书呆子、一个恐高的跳水队退下来的学生……全校都觉得他们是笑话。他们最初连在水里睁眼都做不到，却意外发现了学校废弃的地下温泉水池。六个人在水池里摸索着训练，从憋气到传球，从互相泼水到第一次进球。他们一路跌跌撞撞，竟然打进了全国预选赛。决赛当天，对手是贵族学校的省队，而他们的“游泳池”是借来的公园人工湖。最后十秒，比分落后，胖子在水下睁开了眼，看到了胜利的路线。
热血与搞笑齐飞的低成本神剧，没有任何大明星，全靠剧本和诚意打动人。水球比赛拍得极其燃，虽然能看出演员都是现学的，但反而有种笨拙的真实感。最后一球让人从沙发上跳起来尖叫。
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